Gezonde leefstijl

Huisartsen doen hun patiënten tekort als ze níet praten over leefstijl, vindt Tamara de Weijer. Ze is sinds zeseneenhalf jaar huisarts en werkt in een Amersfoortse huisartsenpraktijk die ‘heel leefstijl-minded is’, vertelt ze. Niet dat ze bij de eerste de ...

Online leefstijlprogramma

Els Berenst (63) volgde het online leefstijlprogramma van ‘Dokter Tamara’. Dat heeft haar leven veranderd. ‘Al in 2016 had ik mijn medicatie voor diabetes type 2 helemaal afgebouwd door anders te gaan eten. Uit nieuwsgierigheid volgde ik de nieuwsbrieven van ...

Levensloopbestendig wonen

Rob en Rianne van Leuven wonen in een klooster. Jarenlang woonden ze naar tevredenheid in een tussenwoning in Eindhoven. Daar brachten ze hun drie kinderen groot. Toen Rob, architect van beroep, acht jaar geleden voor zichzelf begon en kantoor hield ...

Deelnemer silver starters

‘Ik ben twee jaar geleden gestopt met werken. Een tijdje “freewheelen” is best leuk, maar ik wil toch wat meer om handen hebben; een doel hebben en van waarde zijn voor de maatschappij. Tegelijkertijd wil ik graag een zekere mate ...

Positief maakt gezonder

Zeg eens eerlijk: is het glas bij u halfvol of halfleeg? Wist u dat de mate van positiviteit waarmee u naar de wereld kijkt invloed heeft op uw gezondheid? Maria Schenk constateerde het op basis van onderzoek. Ze is afgestudeerd ...

Ode aan de populier

Als jongen lag Frans al graag in het gras onder een populier. ‘Met mijn ogen dicht luisterde ik naar het aangename geruis van de bladeren. Mijn fascinatie voor deze loofboom is altijd gebleven’, vertelt hij enthousiast. Frans is voorzitter van ...

Silver Starters

Een kennisinstituut dat wetenschappelijk onderzoek doet naar onderwerpen die te maken hebben met vitaliteit en veroudering – dat is de Leyden Academy. Sociaal-cultureel antropoloog dr. Jolanda Lindenberg is er senior staflid en senior onderzoeker. Ze focust zich op de sociaal-maatschappelijke ...

Winnaar silver starters

‘Voordat ik met Silver Starters begon, had ik al een tijdlang een bepaald idee voor ogen. Toen ik alleen kwam te wonen, belde mijn zoon me regelmatig met een smoesje. Dan vroeg hij hoe het met de kippen was, of ...

Het coronavaccin

De vaccinaties tegen corona zijn in volle gang. Wat doet een coronavaccin in uw lijf en hoe kunt u omgaan met praktische problemen als u gevaccineerd wilt worden tegen corona? Welke soorten coronavaccins zijn er? Op dit moment zijn voor ...

Hoe voelt dementie?

Wie het parkeerterrein van De Wever in Tilburg oprijdt, ziet de grote container van Into D’mentia al staan. Die doet dienst als dementiesimulator. Hierin zullen senioren Jan vandeLaar, Marian Dickens, Ben van Deursen en Myriam van Loon straks aan den lijve ...

Langer zelfstandig thuis wonen

Coördinerend verzorgende Elly Akkermans (60) werkt sinds 1979 in de zorg. Ze startte als verzorgende in een verpleeghuis en werkt inmiddels al ruim 36 jaar in de wijkverpleging bij zorgorganisatie Thebe. Behalve coördinerend verzorgende is ze expert zorgtechnologie en expert ...

Baas over uw hypotheek

Geen zorgen: dit artikel gaat niet over de kleine lettertjes. Of over ingewikkelde financiële producten en waarom u daarvoor zou moeten kiezen. Dit artikel bevat ook geen financieel advies. Simpelweg omdat elke situatie anders is en omdat iedereen met een ...

Maaltijdenexpress

De Maaltijdenexpres doet meer dan alleen maaltijden bezorgen. Het bedrijf zetelt in Tilburg en heeft in die stad een stevige voorgeschiedenis. ‘Grotendeels voor mijn tijd’, zegt coördinator Hans van Rooij, die toch ook al veertien jaar van de partij is. ...

Kruidentocht

Bij de Meerstoel aan de Maas ontvangt gids Resi de zeven excursiedeelnemers hartelijk. Ze krijgen een kopje verse kruidenthee en groene wafels met wilde kruiden als weegbree en watermunt. Resi vertelt ondertussen meer over haar missie: ‘Ik wil bijdragen aan ...

Slaapapneu

Wat is slaapapneu? Tijdens de slaap ontspannen de spieren in onze keel en hals. Iedereen heeft zo nu en dan korte ademstops tijdens de slaap. Als u slaapapneu heeft, duren deze stops minstens tien seconden en komen ze heel veel ...

Sociaal wonen

De oorspronkelijke varkensstallen op het erf van de familie De Mol-Van der Lee zijn allemaal gesloopt. Daarvoor in de plaats is – onder de naam Maksent – een sociaal woonerf gekomen: acht levensloopbestendige woningen plus een gezamenlijke ruimte, waar 55-plussers ...

Woonzorgcentrum?

‘Het traject richting ondersteuning thuis of opname in een woonzorgcentrum begint altijd met een situatie waarin je achteruit gaat, geestelijk en/of lichamelijk.’ Aan het woord is prof. dr. Tinie Kardol. Hij was tot vorig jaar hoogleraar Active Ageing aan de ...

C-support biedt nazorg

‘We zien dat veel COVID-19-patiënten maanden nadat ze ziek werden, met allerlei vragen zitten. Dit kan op het gebied van hun gezondheid zijn, maar ook op psychosociaal vlak of op het gebied van werk en inkomen.’ Aan het woord is ...

Inclusief wonen

Een kleine verandering op de ene plek kan op termijn leiden tot een grote verandering elders: dat is de betekenis van het Engelse begrip butterfly effect. Butterfly Effect is ook de naam van de organisatie waarvan Stijn van Kreij (45) directeur ...

Voeding als basis

Het effect van gezonde voeding wordt steeds duidelijker. Dat zegt Hoogleraar Marian de van der Schueren: ‘De belangrijke rol van “basisgezondheid”, waaronder voeding, werd even uit het oog verloren. Nu komt die aandacht gelukkig terug.’ We worden steeds ouder, maar ...

Strijd tegen corona en tbc

‘Tuberculose was vóór de Tweede Wereldoorlog wereldwijd onder controle, maar door de oorlog ontwikkelde de dodelijke infectieziekte zich opnieuw in Nederland. De bacterie bleek erg besmettelijk: zij verspreidde zich snel, tastte de longen aan en er waren nauwelijks medicijnen. Samen met ...

Rust roest: beweeg!

Bewegen is goed voor iedereen: jong en oud! Daarom biedt Anja Baptist (54) seniorenlessen op haar sportschool, waarbij ze aandacht schenkt aan valpreventie. ‘Het lichaam heeft meer nodig dan alleen een rondje wandelen of fietsen.’ Bewegen bovenaan je lijstje ‘Zet ...

Behandelwensen

Over het vastleggen van behandelwensen bestaan nogal wat misverstanden, merkt Judith Wilmer. Wilmer is geriater in het Catharina Ziekenhuis in Eindhoven. Behandelwensen vastleggen hóeft niet, vertelt ze. ‘Als niets is vastgelegd, overlegt het behandelteam zo mogelijk met de partner en ...

40 dagen zonder alcohol

Ja hoor, Rob Bovens drinkt zelf zeker ook af en toe graag een glaasje alcohol. Want vooropgesteld: de campagne IkPas is beslist niet moraliserend bedoeld, benadrukt Bovens. Hij is alcoholonderzoekervan Tranzo, het onderzoekscentrum voor zorg en welzijn van Tilburg University. Bovens werkt ...